Benvenuti alla Casa Betulla

Il nostro piano terapeutico si basa su un approccio olistico che coinvolge corpo, mente e anima.  

Benvenuto/a nella regione più soleggiata della Svizzera. Il nostro piano terapeutico si basa su un approccio olistico che coinvolge corpo, mente e anima. A gettare le fondamenta sono il sapere della Ruota della medicina e le nozioni di medicina convenzionale e complementare. I metodi utilizzati si basano sull'esperienza pluriennale dei nostri terapeuti.

A seconda delle esigenze individuali, vengono applicati metodi diversi come il lavoro biografico, gli approcci della terapia della Gestalt e quella sistemica, Arte del processo centrato sulle tematiche interiori, il lavoro di relazione con il proprio bambino interiore, il lavoro rituale e la pittura espressiva. Il riconoscimento di comportamenti inibitori e l'individuazione di possibili alternative offrono una nuova prospettiva sulla propria vita e sulle proprie relazioni. La quantità di supervisione (accompagnamento al processo e conversazioni) dipende dalle tematiche dell'ospite e ammonta in media a circa 1-2 ore al giorno. Per garantire un accompagnamento adeguato, il numero di ospiti è limitato a nove. Anche l'ispirazione e il sostegno della natura giocano un ruolo importante. Per questo motivo trascorrerai molto tempo all'aperto per lavorare e riflettere sui tuoi compiti.
Dal lunedì al venerdì al mattino ha luogo la meditazione di gruppo, nei week-end alla sera.

Le terapie sul corpo ed esercizi mirati sulla percezione del corpo completano la nostra gamma di terapie e sono parte importante del nostro lavoro.

All'occorrenza sono presenti anche un medico e un'infermiera.
I nostri servizi tuttavia non rimpiazzano un'adeguata valutazione o assistenza medica e/o psicologica.

Qui ti presentiamo il nostro team di Casa Betulla.

Scopri ciò che offre Casa Betulla:

Offerte

Testimonianza

A Casa Betulla ho potuto ritrovare l'accesso al mio cuore. Ho potuto incontrare persone che mi hanno visto, sentito e ascoltato. Mi hanno sostenuto meravigliosamente nel mio cammino di ritorno alla forza e alla luce. Il posto bellissimo, il cibo delizioso e la natura mi hanno aiutato.

Markus, Sviluppo interno

Altri commenti degli ospiti

Informazioni sul soggiorno

Programma della giornata

La meditazione di gruppo mattutina e la ricca colazione creano lo spazio necessario per iniziare consapevolmente la giornata. Seguono sedute e compiti individuali. Se lo desideri, poi accompagnare il tutto da terapie olistiche sul corpo, che supportano il processo di presa di coscienza.

Durante la pausa pranzo godrai di un delizioso pasto preparato dal team di accoglienza. Dopo la siesta, riprende l'Arte del processo. 

07.30

Sveglia con tè caldo

08.00

Meditazione di 30 min. (lun-ven)

08.30

Colazione

10.00

Inizio dell’Arte del processo sulla base delle tematiche personali

13.00

Pranzo, seguito da una siesta

14.30

Proseguimento del lavoro sulle tematiche personali

18.00

Cena

19.00

Meditazione serale (sa-do)

Weekend

Dopo l'intenso lavoro della settimana, riteniamo importante trascorrere un fine settimana più tranquillo. Questo permette di integrare e lasciar sedimentare le nuove esperienze.

In una delle due giornate potrai organizzarti a piacimento e, se lo desideri, ricevere visite. Il secondo giorno si prosegue con l'Arte del processo, individualmente o partecipando a un'attività di gruppo incentrata su movimento, percezione e creatività.

Le entrate sono possibili da lunedì a venerdì, le uscite invece tutti i giorni.

Un soggiorno a Casa Betulla è un momento per sé stessi, per prendersi consapevolmente una pausa dalla vita quotidiana e incontrare il proprio essere. Per trarne il massimo beneficio, consigliamo di non uscire la sera e di ridurre al minimo i contatti esterni. 

Durante il soggiorno ti chiediamo di evitare l'utilizzo di smartphone e laptop. I dispositivi possono venir depositati da noi

Casa Betulla è un luogo libero da alcol, droghe, fumo e smartphone.

Terapie corporee

Il lavoro olistico sul corpo è una parte importante del nostro approccio terapeutico. Il nostro corpo è un meraviglioso campo di esperienza che contiene tutti i messaggi dell'anima. Non mente mai. Chiede quindi ascolto, direttamente o indirettamente, quando vi è l'esigenza di liberare quanto represso.

Il dolore fisico è spesso associato a squilibri e blocchi mentali. Pertanto, le terapie sul corpo non sono utili soltanto per disturbi fisici, ma anche per curare la psiche e l'anima. Sperimentando l'interazione tra corpo, mente e anima, la nostra forza di guarigione interiore può compiere veri e propri miracoli.

Le terapie sono prenotabili in loco in funzione delle esigenze.

Massaggio completo

Process Acupressure

Dorn-Breuss

Massaggio di riflessologia plantare

Terapia cranio-sacrale

Shiatsu

Alloggio e pasti

Le nostre camere (10 singole e 1 accessibile per disabili) sono arredate con cura. Ogniuna di esse ha uno charme tutto suo: alcune sono soleggiate, altre hanno un balcone o una magnifica vista sulla valle.

I letti sono realizzati con materiali naturali e favoriscono un sonno rigenerante. La maggior parte delle camere è dotata di doccia/WC, per tre di esse questi si trovano in corridoio.

Accompagnaci a fare un tour di casa e giardino


La nostra luminosa casa è situata in posizione tranquilla e circondata da un giardino idilliaco, che durante tutto l'arco dell'anno invita a soffermarsi.


Pasti

Un ambiente accogliente e una buona alimentazione favoriscono il benessere personale. Cuciniamo cibo vegetariano e prediligiamo piatti freschi, variati e preparati con amore. Diamo valore ai doni della natura. Una parte delle verdure ed erbe aromatiche proviene dal nostro orto.

La ricca colazione, il pranzo caldo e la cena, calda o fredda a seconda della stagione, vengono consumati nell'accogliente sala da pranzo o sulla terrazza. Per i languorini fuori pasto frutta, noci e tè sono sempre a disposizione. 

Teniamo conto di eventuali intolleranze alimentari o esigenze dietetiche.

da Casa Betulla

Il dono di una nuova coscienza

Mi sono successe cose meravigliose: ho creato una nuova coscienza per me stesso sotto la guida e con l'aiuto di un team di terapia dedicato e altamente competente.

Essendo arrivato in un vicolo cieco della vita, da cui non si poteva più trovare una via d'uscita con la sola mente, ho imparato di nuovo, attraverso il confronto amorevole ma implacabile con me stesso, ad ascoltare il mio essere più intimo e ad avere fiducia che il flusso della vita prenderà la strada giusta. Accettare che la natura ha le sue leggi e che noi ne facciamo parte. Sentire le energie dentro di me e attivare consapevolmente le energie positive.  Connettersi con la natura e trarne forza per essere in grado di liberarsi della zavorra.

Quando l'anima non si sentiva così bene, il corpo non solo veniva viziato con delizie culinarie, ma gli veniva anche permesso di rilassarsi di nuovo attraverso le varie terapie per il corpo. Cibo sano e genuino, alcuni dei quali provenienti dal nostro orto, frutta e verdura e tisane, hanno sostenuto in modo ottimale il corpo e anche la varietà di terapie per il corpo ha accompagnato il processo.

Sono grata di aver incontrato così tante persone amorevoli e appassionate a Casa Betulla che hanno lavorato con me con molta empatia e perseveranza e mi hanno mostrato come è possibile crescere con i miei compiti.

Un'esperienza meravigliosa da non perdere.

Silvia Eder

Nel dicembre del 2000 i medici mi diagnosticarono un cancro. Quello è stato il punto di svolta della mia vita. A quel tempo avevo grandi difficoltà personali e soffrivo enormemente per mio fratello morto da poco.

Nella vita di tutti i giorni, non ho trovato la pace per aprirmi a questi argomenti. Ero anche tormentato da un'immensa paura. Volevo chiedere aiuto ed entrai da Betulla, che aveva appena aperto. Nell'ambiente amorevole dei caregiver, mi sono sentita supportata. Gentilmente, ma con fermezza, sono stata guidata attraverso le ferite accumulate, i sentimenti di dolore e di colpa. Più e più volte ho visitato Betulla durante i sei mesi di chemioterapia e ho imparato ad assumermi la responsabilità della mia guarigione. La diagnosi di cancro mi ha dato l'opportunità di cambiare completamente prospettiva. Grato per questo luogo di silenzio e introspezione, continuo il mio percorso attraverso la vita pieno di gioia e speranza dal profondo del mio cuore per rimanere in salute.

Silvia Wenger

Andai a Betulla senza molto coraggio di vivere. Ero triste, piccola, insoddisfatta e senza rispetto di me stessa e amore per me stessa. All'inizio ho avuto problemi con il modo in cui entravo in casa. Ma presto mi sono sentita sempre più a mio agio e sono stata in grado di essere coinvolta più a fondo. I primi giorni ho trovato i compiti un po' ridicoli... eppure hanno lasciato un forte effetto. Guardando indietro, posso dire di aver imparato a perdonare e ad accettarmi come donna con la mia vita così com'è.

Melanie Schick

Il programma Betulla di due settimane offre un'opportunità di trasformazione per i dirigenti aziendali, in particolare per coloro che stanno attivamente cercando di integrare in modo olistico le loro impegnate vite professionali e personali. Il programma di Betulla mi ha reso consapevole dei pesanti fardelli creati dal mio ego mentale, e poi mi ha fornito gli strumenti per superare questa programmazione e, infine, connettermi con me stesso. Di conseguenza, ora conduco una vita molto più felice e consapevole, con relazioni personali e professionali appaganti.

Anik Bose, Stati Uniti

Niente radio, niente TV, niente cellulare, niente distrazioni e la maggior parte delle volte solo confrontandomi con me stesso. Nonostante l'accompagnamento, tutto era semplicemente troppo per me. Il soggiorno non è stato quello che immaginavo.

Rita S.

Quando sono arrivato, mi sono sentito perso. Quando ero lì, portato E quando me ne sono andato, fiorito, ancora fragile, ma vivo e potente.

Marina

Prima di alloggiare nell'ostello Casa Betulla, sono stato afflitto da una depressione strisciante per 11 mesi. Ho avuto la fortuna che il mio medico mi abbia consigliato l'ostello Casa Betulla e ho potuto sperimentare questo bellissimo posto, ma soprattutto l'assistenza estremamente competente. Dopo essere arrivato all'ostello, mi sono successe cose molto insolite. Ad essere onesti, inizialmente mi sono chiesto: "Dove sono finito!?" Ma ben presto ho capito di essere arrivato nel posto giusto. La lontananza dalla mia famiglia e dal mio ambiente familiare mi ha permesso di muovermi liberamente e senza pressioni e di occuparmi solo di me stessa per 19 giorni per la prima volta nella mia vita. Questa nuova situazione era molto impegnativa, perché non c'erano giornali, radio o televisione a distrarmi da me stesso. Con tatto, i caregiver mi hanno introdotto al mio io interiore, ai miei sentimenti e ai miei desideri. Con le terapie quotidiane di supporto per il corpo, ho imparato che sono responsabile del mio benessere personale e che posso anche permettermi di fare qualcosa di buono solo per me stessa. Il soggiorno è stato giusto per me, perché sono riuscito a tornare da mia moglie e dai miei figli sani dopo 19 giorni. Anche ora, sei mesi dopo, posso dire che sto molto bene e sono riuscito a smettere di prendere il farmaco senza problemi. Dal punto di vista commerciale, ho deciso di affrontare una nuova sfida.

Thomas Klingler

Mi sono confrontato principalmente con due questioni: il reinserimento dopo due soggiorni in un ospedale psichiatrico per un anno e il divorzio dalla mia ex moglie. In clinica, all'improvviso mi sono resa conto che dovevo lavorare più profondamente con me stessa e con la mia vita e che questo non era possibile per me in clinica. Mi sono resa conto che avevo bisogno di un luogo dove potermi immergere nelle mie profondità con una guida attenta ma determinata in modo che la mia vita cambiasse. Fin dal primo soggiorno a Casa Betulla, ho avuto la sensazione di trovarmi di fronte a qualcosa che avevo sempre cercato. Qui non potevo più evitarmi, non potevo più manipolare. Dopo solo pochi giorni ero al centro della mia difficoltà, che non avevo mai raggiunto prima. La mia prospettiva cominciò a cambiare. Mi sono assunto la responsabilità di quello che era successo e della mia situazione attuale. Ho riconosciuto le mie difficoltà durante i ricoveri in ospedale e durante il mio primo matrimonio. Dopo questo primo soggiorno a Casa Betulla, mio padre, che morì poco dopo, mi disse: "Dopo il tuo ritiro, sei cambiato. Non ti ho mai visto così rilassato". Questo è stato il feedback più toccante per me dopo il mio ritorno. Il primo soggiorno è stato nel 2002 per 3 settimane. Nel frattempo sono tornato a Casa Betulla un paio di volte, a volte solo per pochi giorni. Dopo ogni ritiro, portavo a casa nuove perle. Esperienze e spunti concreti che mi hanno permesso di affrontare con il cuore le nuove sfide. Negli ultimi 7 anni, molte cose sono cambiate radicalmente in me e nella mia vita, il che mi tocca molto. La mia sicurezza in me stessa è cresciuta. Sono felicemente sposato di nuovo e sono diventato di nuovo padre. Ho anche un ottimo lavoro dal punto di vista professionale. Provo rispetto e stima per la mia ex moglie, per come si prende cura dei nostri due figli. Amo la vita, amo me stesso e mi accetto così come sono, con tutto ciò che è stato.

Michele Montalbetti

Sono arrivata a Casa Betulla con disturbi fisici, soprattutto mal di schiena e mal di testa. La pace e la tranquillità in questa casa meravigliosamente situata, le cure professionali e compassionevoli, nonché le varie terapie per il corpo, mi hanno aiutato a rintracciare le cause di questi disturbi in me e nella mia vita e ad andare a fondo di essi. Un soggiorno previsto per 10 giorni si è trasformato in 14 giorni. Oggi ho un senso completamente nuovo del corpo e della vita. Durante il mio periodo a Betulla, sono diventato consapevole di ciò che io stesso posso fare per il benessere della mia vita. Sono molto grato per questa esperienza e posso solo consigliare Betulla.

Marco Montani

Dintorni e natura

La Casa Betulla si trova a Tegna, un piccolo villaggio all’imbocco delle Centovalli, a 10 minuti di automobile da Locarno. Il Ticino è noto per il clima soleggiato e la vegetazione rigogliosa, che ricorda il clima mediterraneo.

La casa si trova nei pressi di un bellissimo paesaggio fluviale, circondato da montagne. Basta uscire dalla porta di casa per poter intraprendere le passeggiate più disparate: un'escursione attraverso bellissimi boschi di castagni conduce fino alla Cappella di Sant'Anna, mentre sentieri meno impegnativi portano ai fiumi Maggia e Melezza. In estate, l'acqua limpida dei fiumi invita per una rinfrescante nuotata.

Soffermarsi immersi nella natura incontaminata è una componente essenziale dell’Arte del processo e ti aiuta a ritrovare la calma e la forza interiore.